1) עס איז בעסטער צו גאָלן אין דער מאָרגן ווען די הויט איז מער רילאַקסט און רעסטיד נאָך שלאָפן.עס איז בעסטער צו טאָן דאָס 15 מינוט נאָך וואַקינג אַרויף.

2) שיט זיך נישט יעדן טאג, ווייל דאס וועט גורם זיין אז די שטערלעך וואקסן שנעלער און ווערן שווערער.עס איז בעסטער צו גאָלן יעדער צוויי-דריי טעג.

3)טוישן דירייזערבלאַדעס מער אָפט, ווי נודנע בלאַדעס קענען רייצן די הויט מער.

4)פֿאַר מענטשן מיט סטרושקע ישוז, דזשעלז זענען דער בעסטער לייזונג, נישט פּינע.דאָס איז ווייַל עס איז לויטער און טוט נישט באַהאַלטן פּראָבלעם געביטן פון די פּנים.

5)ויסמיידן ווישן דיין פּנים מיט אַ טרוקן האַנטעך גלייך נאָך סטרושקע, ווי דאָס קען ווייַטער רייצן די הויט.